keskiviikko 9. joulukuuta 2015

Hiihtokoulussa pikkujoulut!

Huomenna vietetään hiihtokoulussa pikkujouluja tonttuilun merkeissä! Luistelusukset mukaan.
Tämän jälkeen hiihtokoulu jää joululomalle, jatketaan 7.1.2016

T. Niina

keskiviikko 2. joulukuuta 2015

Hiihtokouluun taas sukset mukaan

Huomenna hiihtokoulussa tutustutaan luisteluhiihdon alkeisiin. Ota mukaan siis hieman lyhyemmät sukset ja pidemmät sauvat. Luvassa myös lisää tasapainoilua suksilla😊

Hiihtokoulussa nähdään,
Niina

keskiviikko 25. marraskuuta 2015

Hiihtokoulussa jatketaan suksin

Tervehdys hiihtokoululaiset!

Huomenna hiihtokouluun vapaan hiihtovälineet. Luvassa edelleen tasapainoilua ja totuttelua suksiin. Harjoitukset pitää Tanja, Niinan keskittyessä Rukalla Suomen huippujen kannustamiseen ladun varressa. Muistakaahan seurata viikonloppuna hiihtolajien maailmancupavausta!

Mukavaa hiihtokoulua!

Niina

keskiviikko 18. marraskuuta 2015

Hiihtokoulussa päästään suksille

Hei hiihtokoululaiset!

Lumetettua latua on valmistunut viikon alusta pieni pätkä Vimpelin urheilukeskukseen. Huomenna päästään testaamaan sitä hiihtokoulussa. Ota siis vapaan tai perinteisen sukset matkaan. Luvassa suksiin totuttelua ja tasapainoharjoituksia!

Tervetuloa,
Niina

keskiviikko 11. marraskuuta 2015

Vielä ei päästä suksille!

Huomenta hiihtokoululaiset!

Tänään hiihtokoulussa jatketaan sauvojen kanssa harjoituksia. Luvassa myös hiihtäjäjumppa😊

Hiihtokoulussa nähdään,
Niina

keskiviikko 4. marraskuuta 2015

Sauvat mukaan hiihtokouluun

Tervehdys hiihtokoululaiset!

Ensilumi odotuttaa vielä, joten hiihtokoulussa ei vielä päästä suksille. Huomiseen hiihtokouluun tarvitset mukaan sauvat ja iloista mieltä. Luvassa nopeus- ja koordinaatioharjoituksia sekä sauvarinnerata.

Tervetuloa,
Niina

keskiviikko 28. lokakuuta 2015

Hiihtokoulussa palaillaan syyslomalta

Tervehdys hiihtokoululaiset!

Huomenna hiihtokoulussa liikutaan Halloween tunnelmissa. Luvassa myös ennen syyslomaa väliin jääneet loikka- ja juoksutestit 😊

Tervetuloa,
Niina

keskiviikko 14. lokakuuta 2015

Huominen hiihtokoulu 15.10 on peruttu

Valitettavasti huominen hiihtokoulu joudutaan perumaan yhteensattumien vuoksi. Kokoonnumme jälleen syysloman jälkeen 29.10 klo 18.

Hyvää syyslomaa kaikille!

T. Niina

keskiviikko 7. lokakuuta 2015

Sauvat taas mukaan hiihtokouluun

Huomenna jatketaan harjoituksia sauvojen kanssa. Luvassa myös nopeutta ja ketteryyttä vaativia pelejä ja leikkejä.

Tämä viikko enää aikaa jättää tilaus KHS:n hiihtoasuista.

Hiihtokoulussa nähdään,
Niina

keskiviikko 30. syyskuuta 2015

Hiihtokouluun huomenna sauvat mukaan

Hei hiihtokoululaiset!

Huomenna hiihtokoulussa tehdään harjoituksia sauvojen kanssa. Ota mukaan sauvakävelyyn soveltuvat sauvat (hieman lyhyemmät kuin hiihtosauvat). Lisäksi luvassa tasapainoilua gibbonliinalla.

Huomenna on mahdollisuus myös sovittaa uutta khs:n hiihto- ja lämmittelyasua ja tehdä tilaus asuista.

Tervetuloa mukaan,
Niina

lauantai 26. syyskuuta 2015

KHS hiihtoasut



Terve,

Kainuun Hiihtoseura on tekemässä lämmittely- ja kilpa-asuhankintaa. Asuja on hieman muutettu entisestä, jotta asut erottuisivat paremmin.

Sovitteluasut ovat saapuneet ja ovat sovitettavissa Juntusen Jarmon työpaikalla osoitteessa Kehräämöntie 7 (Measurepolis-rakennus, Kajaanin Teknologiakeskuksen toimisto) ainakin ensi viikon, eli 28.9. - 2.10. välisen ajan. Jos olet hankkimassa asua, niin sovi sovituksesta Jarmon kanssa.

Asujen hinnat ovat: lämmittelytakki 100 euroa, lämmittelyhousut 60 euroa ja kisa-asu 120 euroa. (Lasten koot -10EUR / puku.)

Jos olet tilaamassa, niin vahvista tilauksesi Jarmolle mieluusti viikon 40 aikana:
jarmo juntunen
050 2027

Syysterveisin,
Kainuun Hiihtoseuran johtokunta
 

keskiviikko 23. syyskuuta 2015

Hiihtokoulu jatkuu huomenna 24.9

Hei hiihtokoululaiset!

Huomenna hiihtokoulussa jatketaan kenttäharjoitusten merkeissä. Luvassa mm. ketteryyttä ja nopeutta parantavia harjoituksia. Tervetuloa!

Terveisin,
Niina Ohtonen
050-5616415

torstai 3. syyskuuta 2015

Hiihtokoulu alkaa taas!

Tervehdys hiihtokoululaiset!

Syksy on taas saapunut ja on aika aloittaa hiihtokoulu. Jatkamme kokoontumista tuttuna päivänä torstaisin klo 18-19. Aloitamme hiihtokoulun 17.9 Vimpelin pururadan parkkipaikalta. Tervetuloa mukaan vanhat ja uudet hiihtokoululaiset!

Terveisin Niina Ohtonen

perjantai 22. toukokuuta 2015

Kainuun hiihtoseuran päätöstilaisuus maanantaina 25.5 klo 18.00 Juhlapalvelu SaRa's:ssa

Keväinen tervehdys hiihtokoululaiset!

Vaikka lumet ovat aikaa sitten sulaneet, on aika palata viime talveen ja palkita hiihdossa menestyneitä. Kainuun hiihtoseuran kauden 2014-2015 päätöstilaisuus pidetään maanantaina 25.5 klo 18.00 Juhlapalvelu SaRa's tiloissa (Kasarminkatu 24). Tilaisuudessa palkitaan kauden parhaat urheilijat ja juodaan kakkukahvit. Samassa yhteydessä palkitaan seuran mestaruuskisoissa hiihtäneet ja esimerkillinen tyttö ja poika hiihtokoululainen.

Tervetuloa,
Niina

keskiviikko 8. huhtikuuta 2015

Hiihtokoulu päättyy seuran mestaruuskisoihin 9.4.

Huomenna hiihtokoulussa luvassa seuranmestaruuskisojen (klo 18.30) lisäksi alkulämmittelynä pelejä ja leikkejä suksilla. Aloitamme hiihtokoulun tutulta paikalta klo 18.00. Hiihtomatkat seuran mestaruuskisoissa ovat 0-10 vuotiailla 1km, 12-14 vuotiailla 2km ja 16 vuotiaista ylöspäin 5km. Tervetuloa kisaamaan ja päättämään tämän kauden hiihtokoulua!

Terveisin
Niina

torstai 26. maaliskuuta 2015

Hiihtokoulussa jatketaan vapaalla tyylillä

Hei hiihtokoululaiset!

Tänään hiihtokoulussa jatketaan vapaalla tyylillä harjoituksia. Hiihtoharkat pitää Ari-Matti.

Pääsiäisviikolla hiihtoharjoituksia ei ole, mutta pääsiäisen jälkeen hiihtokoulussa hiihdetään seuran mestaruuksista :)

Hiihtoterveisin Niina

keskiviikko 18. maaliskuuta 2015

Hiihtokouluun huomenna vapaan sukset

Hei hiihtokoululaiset!

Huomenna jatketaan vapaan hiihtotyylin harjoituksia. Pääset myös kokeilemaan ampumahiihdon alkeita ekoaseammunnassa. 

Tervetuloa,
Niina

torstai 5. maaliskuuta 2015

Hiihtokoulu lomailee tämän viikon

Hei hiihtokoululaiset!

Muistutuksena kaikille hiihtokoulaisille,että tänään 5.3. ei ole hiihtokoulua. Ensi viikolla 12.3 jatketaan aiemmista tiedoista poiketen vapaalla hiihtotyylillä. Luvassa myös leikkimielisiä ampumahiihtokisoja.

Hyvää hiihtoloman jatkoa ja Tervetuloa ensi viikolla mukaan,
Niina

keskiviikko 25. helmikuuta 2015

Hiihtokoulussa torstaina tyylinä edelleen vapaa

Hei hiihtokoululaiset!

Huomenna hiihtokoulussa mennään mm-kisojen hengessä:) Luvassa siis viestihiihtoja, mm-suksijumppaa ja laskuharjoituksia hiihtomaassa!

Tervetuloa,
Niina

keskiviikko 18. helmikuuta 2015

Hiihtokoulussa jatketaan vapaalla tyylillä

Huomenna hiihtokoulussa jatketaan luistelutyylin harjoituksia. Luvassa myös MM-kisojen tyyliin "sprinttikisaa" :)

Tervetuloa,
Niina

keskiviikko 4. helmikuuta 2015

Hiihtokoulussa taiteillaan hiihtomaassa

Heipä hei hiihtokoululaiset!

Huomenna hiihtokoulussa taiteillaan hiihtomaassa. Luvassa pujottelua, tasapainoilua, kumparelaskua jne. perinteisen suksilla.

Tervetuloa temppuilemaan!

Niina

keskiviikko 28. tammikuuta 2015

Hiihtokoulussa jatketaan perinteisellä tyylillä 29.1

Lunta on saatu reilusti lisää ja pakkanenkin on lauhtunut, joten huomenna kokoonnutaan taas hiihtokoulun merkeissä. Jatketaan edelleen perinteisellä tyylillä. Harjoitukset pitävät Jari ja Suvi.

Tervetuloa!

torstai 22. tammikuuta 2015

Hiihtokoulu peruttu tänään 22.1

Vimpelinlaaksossa pakkasmittari näyttää -17°c, joten tältä päivältä hiihtokoulu on peruttu. Ensi viikolla hiihtokoulussa jatketaan perinteisen hiihdon parissa mm. ylä-ja alamäkitekniikoita.

Terveisin,
Niina

keskiviikko 21. tammikuuta 2015

Pakkasuhka hiihtokoulun päällä

Tervehdys hiihtokoululaiset!

Sääennustus näyttää kylmää huomiselle. Jos huomenna pakkasta on yli -15 astetta hiihtokoulu perutaan. Tarkista tilanne tältä blogilta vielä huomenna.

T. Niina

tiistai 6. tammikuuta 2015

Kevään hiihtokoulut!

Tervehdys hiihtokoululaiset!

Hiihtokoulu jatkuu taas torstaina 8.1.2015. Ohjelmassa on perinteisen hiihdon alkeita. Oheisesta linkistä nähtävillä myös koko kevätkauden ohjelma.

Tervetuloa vanhat ja uudet hiihtokoululaiset!
Niina