sunnuntai 8. tammikuuta 2012

Isojen kevään ohjelma

9.1.Hiihto P
- tasatyöntö
- tasapainoilu
- haarakäynti/ -haarajuoksu
 
16.1. Hiihto P
- tasatyöntö
- vuorohiihto
-  potkukelkka + viestit
  
23.1. Hiihto V 
-  lenkki
-  kuokka  
-  tasapainoilu
  
30.1. Hiihto V
-   wassu + mogren
-  sauvoittahiihto
-  tunnelilasku
 
6.2. Hiihto P
-   vuorohiihto
-  1-potkuinen
-  sauvoittahiihto + viestit
 
13.2. Hiihto P
-  lenkki
-  tekniikkakertaus
  
20.2. Laskiainen, Hiihto V
-  lenkki
-  askellus
-  mäenlasku/pujottelu
 
 27.2. Hiihto V
-  lenkki
-  tekniikkakertaus
 
5.3. HIIHTOLOMA, EI HARKKOJA
  
12.3. Hiihto, Rehjan retki klo n. 17.00-18.30
 
19.3. Hiihto P
-  lenkki
 
26.3. Hiihto V
-  lenkki
- spurtit
 
 2.4. Hiihto V
-  lenkki
- temppuilu (sammakkohypyt, 180º, lapinkäännös, esineiden poimiminen laskun aikana…)

Silloin kun ohjelmassa on lenkki, hiihdetään enemmän. Muulloin varsinaista matkaa hiihdetään vähemmän teknikkaan painottuen.
 
Alustavasti harkkapaikkana Vimpeli, katsellaan talven mittaan jos välillä oltaisiin kaupunginlammella. Muutoksista ilmoitetaan täällä lähempänä.

Rehjan retkelle toivomme aikuisia mukaan, luvassa myös makkaran paistoa. Tarkempaa infoa retkestä myöhemmin.

Terkuin Päivi ja Jenni

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti